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死穴五：二层晒伤

害羞指数：70%

经受着炎炎夏日的阳光洗礼，两肩因穿着吊带背心出现两层晒痕，但肌肤，不需要两层肩带做陪衬，夏天也没做好防晒功课，就会长时间停留在身上。

日晒护理：

***：为让晒伤尽早消失，每天帮助血液循环；定期去角质可以使肌肤均匀吸收***效果。身体***：不管是涂抹******乳液，还是用牛奶泡白浴，所有能让皮肤变得***亮白的方法，你都可以试试。防晒霜：防晒既能***，又能防止肌肤老化。

后来，我发现，除了腹部逐渐隆起外，身体还发生了各种各样的变化，皮肤也比平时更敏感。准妈妈为保证娇嫩的肌肤，确实需要特别照顾自己，从健康的舒适角度出发，给肌肤一些精心的护理。***方面，我推荐娇韵诗霜，还有强生 BABY油，这两种成分都是非常安全的，适合孕妇使用，而且滋润度很高，能给肌肤带来惊喜润泽。

基础保湿：保湿很重要。你可以用润肤露，确保皮肤在干燥的空气中保持光滑和柔软。怀孕期间还要多喝一些水，防止皮肤干燥。如孕妇需要工作，办公室暖空调开的时间过长，建议使用加湿器，增加空气湿度；或者，在暖气室，用清水喷洒，增加空气湿度。另外，还可以抽空到通风处，让皮肤透彻新鲜空气。

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青葱老

这些物质中包含了一种名为“栎皮黄素”的物质。栎皮黄素是已知的一种有效天然物质，它能够阻止机体内生化机制的变异，控制***细胞的生长。

大葱中含有硒元素，有强大作用，能清除体内自由基，提高细胞活力和代谢能力，有老作用。

葡萄柚控制

葡萄柚含有天然果胶，其营养成分丰富，能降低血液中的胆固醇，有净化血液的作用。同时，西柚中所含的天然叶酸，对女性或孕妇服用避孕药，可以起到预防作用。葡萄柚不能多吃，容易增加患***的风险。

与此同时，现代***也证实，菊花具有除***、扩张冠脉、抑菌等***，长期饮用可增加***钙质，调节心肌功能，降低胆固醇。

果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量超过70%，居多种水果中，有补充能量、增加营养的作用。荔枝能明显改善、神疲等症状，具有补脑养心的作用。该产品具有补脾益肝、***、温中、补脑、补脑健身、开胃益脾、增进食欲的***，可用于脾胃虚寒、***、温中益脾、增进食欲。

寒冬怎样做好身体护理？冬季皮肤干燥，如果在室内开暖气的话，情况会更严重，甚至会发痒。

清洗：保持肌肤清爽为宜

清洁皮肤，促进皮肤代谢，增强皮肤吸收功能，预防皮肤***，延缓皮肤***和生成。清洁皮肤时也可以单独使用水，也可以使用洗面奶，清洁皮肤。每日2~3次，以洗脸为基本。冬季，用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以每天1次，两天一次，两天一次，油性皮肤一天一次。总之，保持皮肤清爽为宜。

保湿：适当增加皮肤护理量

冬季气候干燥，气温下降，皮肤代谢不完全适应气候的变化，使皮肤汗腺分泌减少，显得十分干燥。此时要适当增加***的使用，让肌肤得到充分的滋养和***。选用保湿效果好、滋润力强的***。不只是面部皮肤需要***，四肢和躯肤也需要滋润和营养。可选用润肤露、润肤乳，每日薄涂一次，可保持肌肤柔软光滑、富有弹性、延缓***，也可预防及辅助某些皮肤***，如皮炎等。