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死穴五：二层晒伤

害羞指数：70%

经受着炎炎夏日的阳光洗礼，两肩因穿着吊带背心出现两层晒痕，但肌肤，不需要两层肩带做陪衬，夏天也没做好防晒功课，就会长时间停留在身上。

日晒护理：

***：为让晒伤尽早消失，每天帮助血液循环；定期去角质可以使肌肤均匀吸收***效果。身体***：不管是涂抹******乳液，还是用牛奶泡白浴，所有能让皮肤变得***亮白的方法，你都可以试试。防晒霜：防晒既能***，又能防止肌肤老化。

后来，我发现，除了腹部逐渐隆起外，身体还发生了各种各样的变化，皮肤也比平时更敏感。准妈妈为保证娇嫩的肌肤，确实需要特别照顾自己，从健康的舒适角度出发，给肌肤一些精心的护理。***方面，我推荐娇韵诗霜，还有强生 BABY油，这两种成分都是非常安全的，适合孕妇使用，而且滋润度很高，能给肌肤带来惊喜润泽。

基础保湿：保湿很重要。你可以用润肤露，确保皮肤在干燥的空气中保持光滑和柔软。怀孕期间还要多喝一些水，防止皮肤干燥。如孕妇需要工作，办公室暖空调开的时间过长，建议使用加湿器，增加空气湿度；或者，在暖气室，用清水喷洒，增加空气湿度。另外，还可以抽空到通风处，让皮肤透彻新鲜空气。

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将唇膏涂在整个唇部，停留15分钟，再用面巾擦去，每周使用一次，可有效改善唇部干燥。

滋润娇唇的五欲，日常生活中要多喝水，多摄入维 ta命 A、 B、 C等，有助于改善唇色暗沉的问题。

肌肤维护

人的皮肤表层积大，非常害怕随着环境的改变而造成皮脂流失，降低皮肤抵抗力。即便你没有时间花太多精力去***身体，每天过后，一定要立即涂抹乳液，不管是保湿、塑身。

Tips

部分去角质：使用***去角质产品，从下到上，由内至外向全身。用于局部的小部位，如膝，肘部，每周轻轻地画圆圈

增进循环系统：涂抹身体乳液外，可以经常泡澡，做运动，都是，促进血液循环的好方

补体充足水分：皮肤要水嫩，除了外在补水不够，还要多喝水。因为水分是参与体内代谢的重要物质，每天摄取2,000 cc，时间为20-30分钟。

锁、颈的***

脖子基本***需求和脸部没有太大的区别，需要清洁去角质，增加光亮，轻轻，增强紧实弹力，加强保湿，避免干纹，预防皮肤过早松弛和老化。颈肩处，让肌肤得到持续***！

随着生活压力的增加，女性的身心健康迫切需要得到重视，而经常加班的各位白领们更要注意

胸腔是女性的脆弱部位之一，也与女性的***密切相关。人工增加了患***的机会；甚至

有些人喜欢趴着睡觉，女人趴着睡觉对胸型有严重的影响。你们不忍心让你们心爱的人为你们

洗澡时，切记不要用过热的水冲胸，时间久了还会导致胸闷。用温水或冷水冲洗。所以麻烦您在使用健胸霜时，一定要注意。

脚

女性穿高跟鞋的可能性是男性的两倍！同时，由于身体60%的压力都放在前脚上。

男士鞋的鞋跟好不要超过2寸。同时，无论买哪双鞋，

心

和一般印象不同的是，女性心脏病的发病率并不比男性低，但女性初次发病的年龄比男性晚10年，一旦发病，就有可能致命。

对女性的心脏构成更大的威胁。研究显示，如果妇女一年内减重或增加了超过5公斤。